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호흡을 통한 기 흐름의 의미

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Byadmin

9월 18, 2020

호흡을 통한 기 흐름의 의미

호흡은 사람의 생명과 직결되어 있다.

도교적 사상에서 호흡은 우주의, 자연의 에너지인 氣를 흡수하는 통로로서

호흡을 통해 얻은 氣는 인간의 삶의 질과 생명에까지 관계하고 있는 것이다.

이는 “氣가 모이면 삶이 되고 흩어지면 죽음이 되는 것이다” 라는

장자의 知北遊篇 기록에서 보아도 잘 알 수 있다.

이렇듯 동양의 도교적 사상에서는 인간의 삶을 氣의 유무와 관련지었던 것이다.

氣의 사전적 의미는 바람, 호흡 혹은 생동하는 에너지로서, 호흡이라는 것은

한의학적으로 단순한 공기의 호흡이 아닌 氣의 호흡을 의미한다.

이러한 氣는 양기와 음기라는 상반된 성격의 에너지로 모여 있다.

따뜻함과 강함, 밝음 그리고 열정과 하늘을 상징하는 양기와 차가움과 나약함

그리고 어두움과 땅을 상징하는 음기는 같지만 다르다.

한 원을 이루고 있지만 성격이 다른 것이다.

이러한 양기과 음기의 원활한 흐름이 인간의 건강을 보장할 수 있다는것이다.

이러한 양기와 음기의 조화를 위한 전통적 인식은 호흡 운동의 중요성이다.

이는 B.C. 104에 쓰여진 사마천의 <史記>에도 언급되고 있는 사실을 봐도 알 수 있다.

<史記>는 기가 머리와 가슴 그리고 배에 흐른다고 기술하며 양기와 음기의 좋은 순환은 호흡을 내뱉고

들이마시는 과정에서 생겨난다고 전한다.

곧 호흡을 통해 氣가 신체를 조화롭게 관통하며 생명을 유지시켜 준다고 믿었던 것이다.

기의 자연스러운 흐름의 의미는 춤에 있어서 신체적, 정신적 표현의 원동력이 된다.

호흡의 내쉼가 들이마쉼이 불안정하면 춤 움직임 역시 제대로 이루어지지 않는다.

뿐만 아니라, 특히 춤이라는 것이 인간 내면의 표현이라는 측면에서 한국춤에서의 호흡은

기의 운용의 질에 따라 그 표현의 깊이의 전달이 결정되는 것이다.

참조문헌 : 파워볼안전사이트https://wastecapne.org/

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